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不妨錯過
在矽穀,很多成功人士都會說一個詞——FOMO,即fear of missing out(害怕錯過)。越成功的人越在意FOMO,他們擔心如果不能隨時隨地掌握這個世界的最新動態,就會錯過機會。  但是,斯坦福大學的教授們提出了一個很好的問題:“你看了那么多的新聞,其中有多少真正對你產生了影響?掌握了那么多信息以後,我們做出的判斷真的比以前更正確嗎?”恐怕並不是。絕大多數時候,大多數人仍然依靠直覺或習慣做決定。  斯坦福大學的教授們給出的建議是:“新聞並不需要看很多,獲取你最需要的關鍵信息即可,因為絕大多數信息跟你的生活關系很小。”在大量閱讀跟你的生活關聯度不大但沖擊力很大的新聞——例如某地發生恐怖襲擊之後,人的負面情緒和焦慮感都會大幅上升。  教授們說,必須在大腦外設立一道防火牆,並不斷為大腦補充養分,這樣才能從根本上抑制焦慮,讓人變得更專注、更有效率、更有幸福感。  但我觀察到的是,在機場、地鐵、餐廳等公共場所,家長和孩子手裏拿的往往不是書,而是手機或平板電腦,而且通常是各看各的,並不交流。  為什么賺了不少錢,進入了中等收入行列,人們卻不快樂?答案很簡單:幸福的關鍵在腦袋裏。 ...



不妨錯過

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Posted on: 08/10/18
在矽穀,很多成功人士都會說一個詞——FOMO,即fear of missing out(害怕錯過)。越成功的人越在意FOMO,他們擔心如果不能隨時隨地掌握這個世界的最新動態,就會錯過機會。

  但是,斯坦福大學的教授們提出了一個很好的問題:“你看了那么多的新聞,其中有多少真正對你產生了影響?掌握了那么多信息以後,我們做出的判斷真的比以前更正確嗎?”恐怕並不是。絕大多數時候,大多數人仍然依靠直覺或習慣做決定。

  斯坦福大學的教授們給出的建議是:“新聞並不需要看很多,獲取你最需要的關鍵信息即可,因為絕大多數信息跟你的生活關系很小。”在大量閱讀跟你的生活關聯度不大但沖擊力很大的新聞——例如某地發生恐怖襲擊之後,人的負面情緒和焦慮感都會大幅上升。

  教授們說,必須在大腦外設立一道防火牆,並不斷為大腦補充養分,這樣才能從根本上抑制焦慮,讓人變得更專注、更有效率、更有幸福感。

  但我觀察到的是,在機場、地鐵、餐廳等公共場所,家長和孩子手裏拿的往往不是書,而是手機或平板電腦,而且通常是各看各的,並不交流。

  為什么賺了不少錢,進入了中等收入行列,人們卻不快樂?答案很簡單:幸福的關鍵在腦袋裏。


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