秋冬季節：養生重還是養牙護牙更重要？

秋冬季節：養生重還是養牙護牙更重要？
很多人都明白秋冬季是用來養生，但很少有人知道寒冬季節裏更要養好牙，護好牙。進來我們在接診過程中發現，入秋冬以來，看牙的病人也多了不少。為什麼每年秋冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣裏，到牙科就診的患者就會明顯增多？

　　家住深圳羅湖地區的一位年輕的高級白領李先生自行到診找到了我院：“醫生，你說到底什麼原因，最近我的牙齒怎麼老是牙齦發炎腫痛？”。

　　醫生經過詢問瞭解情況後對他說，“秋冬季，你呀！衣服只穿一件單薄？我們的牙齒是個恒溫體，冷熱不均，過冷過熱都會引起免疫力下降，從而導致炎症的發生，最近火鍋也吃多了吧？”。

　　接著我告訴他：“牙齒長期處於冷熱不均的環境，會大大增加牙病的發病率。風大寒冷時，最好出門戴個口罩；而牙齒對溫度有一個耐受值，通常低於10℃或高於50℃牙體就會有反應，如果它接觸的空氣或水溫長期超出耐受值，就可能導致牙髓病變，所以最好用溫熱水漱口；需要注意到是，從外面進屋，由於溫度反差大，不要馬上喝過燙過熱的水，易出現過敏症狀”。

　　因此我們患者一定要懂得養牙、護牙，不能得了牙病便引起各種疾病的連鎖反應，牙病不治好，吃再多的中醫養生也是要大打折扣的。

　　醫生建議，秋冬季外出，衣服要保暖，口罩必須要戴。早晚刷牙可以很好的保護，不過，可以多用含氟以及抗過敏的牙膏，兩種牙膏交替有利於降低牙敏感的幾率，而含氟牙膏釋放的氟離子還有防齲抗齲的作用。

   此外，常喝茶不僅可以提神養生，還有增強牙齒對齲病的抵抗力。不過，冬季進食肉類、蛋白質、脂肪類等食物較多，如果不注意清潔和護理，也很容易誘發疾病，所以飯後、餐後一定要多涮口。

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