怎樣補鈣才能保證牙齒的正常鈣化？

怎樣補鈣才能保證牙齒的正常鈣化？
鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成部分，鈣在體內是以無機鹽的形式存在。分 析表明：釉質的無機物幾乎全部由含鈣、磷離子的磷灰石晶體和少量的其他磷酸 鹽晶體等組成，它占成熟釉質重量的96%~97%o因此，補鈣對釉質的正常發育 有著非常重要的作用。
   乳牙在母親懷孕的第七周左右開始發育，到懷孕5個月左右，胎兒的乳牙 牙尖已基本形成，到胎兒出生時20顆乳牙牙冠幾乎全部形成，所以為了保證乳 牙的正常鈣化，母親在懷孕期必須保證足夠的鈣、磷的吸收，同時在補充營養 的同時，還要避免服用一些含影響牙齒釉質發育與鈣化的藥物，如四環素、土 黴素、強力黴素等。因為這些藥物與鈣離子有很強的親和力，會形成一種四環 素鈣的黃色物質沉澱在牙冠上，使以後長出的牙面呈灰黃色，並降低牙齒的鈣 化度及硬度。   在乳牙發育的同時，恒牙也在胚胎第四個月開始發育，在孩子出生後第一恒 磨牙牙尖已有少量鈣化，但是牙齒對鈣磷的吸收在釉質鈣化期才是最為需要，因 此，恒牙從出生到小兒8歲左右都必須有足夠的鈣質保證。錯過這個時期，即使 再服用大量鈣片也為時過晚。
   鈣的吸收主要在十二指腸，維生素D是影響鈣吸收與代謝的重要因素，它能 提高體內血鈣、血磷的含量，利於牙齒的鈣化，因此，在胚胎期、兒童期除補充 足夠的鈣質外，還必須補充適當的維生素D,同時多曬太陽、適當運動、平衡膳 食、注意婦幼期的保健，只有這樣才能保證牙齒的正常發育與鈣化，為以後的牙 齒健康打下牢固的基礎。

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