13~40歲的中青年的口腔健康應該如何維護？

13~40歲的中青年的口腔健康應該如何維護？
今日，小維就跟大家分享一下中青年這個年齡階層的人，我們的口腔健康應該如何維護。

13~20歲的青少年：

　　1. 掌握正確的口腔護理方法：主要包括掌握正確的刷牙方法，牙線的使用方法等，保持牙齒的整潔以及保持口氣的清新對於一個青少年的心理健康尤為重要。

　　2. 及時進行牙齒矯正：除了一些需要進行預防性矯治的情況之外，青少年時期是進行牙齒矯正的黃金時期，這時我們的頜骨還沒有發育完全，牙齒也剛剛換完，因此矯正的話效果會很好，不然等到成年後再去治療可能會花費更多的時間和精力去投入正畸。這個時期當你發現牙齒不齊，齙牙或地包天等情況，請及時進行牙齒矯正。

　　20~40青中年（這個年齡段的人群，口腔健康的重視應更為注意）：

   1.要掌握正確的刷牙方法和選擇正確的刷牙工具：通常，牙刷的刷毛端應加工磨圓，以減小對牙齦和牙齒的刺激，牙刷頭部應該小一點，可以順暢在口腔內轉動，而且可以清潔各個部位的牙面，牙刷柄應有足夠的長度，便於握持。可以選擇貝氏刷牙法，貝氏刷牙法是目前較為常用的正確刷牙方法。

　　2. 要定期進行口腔檢查，及時發現及治療口腔問題：半年或一年一次的口腔檢查口腔檢查可以檢查出我們的口腔內有無蛀牙，牙周的健康情況，智齒情況，黏膜有無異常等，口腔內的異常情況都可以做到早發現，早治療。以齲齒為例，早期淺齲的及時治療可以防止病變的進一步發展。若到了牙髓炎的階段，就會出現牙齒疼痛，這時治療的時也要忍受拔髓的痛苦。

　　3. 特殊女性人群的注意事項：建議準備懷孕的婦女進行必要的口腔檢查。孕期由於體內激素分泌變化，免疫力降低等因素，很容易引起口腔急症，而這時治療的話需要承擔的風險極大的風險。因此建議針對懷孕之前的女性患者，進行必要的口腔檢查，消除口腔健康的隱患。

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