發現自己有口臭，這是什麼原因？

發現自己有口臭，這是什麼原因？
為什麼突然發現自己有口臭了？你說：;我每天都有刷牙，為什麼還是會口臭;   即便你睡前有刷牙，但是口腔裏面的細菌沒有晝夜之分，它們無時不刻在壯大自己的部隊。它們分解口腔中殘餘的食物，釋放出揮發性硫化合物，其就是口臭的主要成分之一。   當然，如果刷了牙之後口臭消失了，這多半是正常的；但怕就怕在——你刷牙漱口之後還是有味道？！   什麼原因導致的呢？   1、口腔衛生差！   不經常或不正確地刷牙，食物碎屑藏在牙縫裏;為非作惡;，然後在口腔裏被細菌分解、腐敗發臭。   2、飲食習慣！   吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。   3、口腔疾病！   蛀牙的牙洞裏，會藏汙納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣也是口臭的源頭。   4、口水分泌少！   口水具有;自我清潔;的作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生有臭味的氣體。   如何減少口臭呢？   1、做好口腔清潔衛生   建議每天早晚刷牙兩次，也可以使用牙線清潔牙縫，牙縫當中的食物殘渣及時清理掉，會減少口腔的異味。   2、使用漱口水清潔   每次吃完飯後，建議可以使用漱口水清潔自己口腔。漱口水可以清除口腔當中的食物殘渣，減少口臭發生。   3、對舌頭進行清潔   敲黑板！！別忘了也要清潔舌頭。因為舌頭上也會有很多食物殘渣以及細菌，所以我們在刷牙的時候也要對舌頭進行完全的清潔。   4、保持口腔濕潤   口幹也會導致口腔裏面有異味形成。口腔當中的唾液其實可以起到很好的殺菌作用，所以我們應該儘量保持口腔的濕潤，建議大家平常要多喝水。   當然，有一些特別的氣味的口臭很有可能是重大疾病的徵兆，我們應該要引起重視。如果你的生活規律正常，身體沒有異常，但是突然存在著口臭的話，維港口腔連鎖建議可以去正規專業的牙科機構檢查一下。