中秋飲食注意事項

——中秋飲食注意事項
  再過多幾個星期，中秋節又來了，今年嘅中秋佳節仲連住國慶一起放，長達8天嘅長期，趁著呢個節日，一家人團團圓圓，聚餐肯定少不了。但深圳牙科醫院專業牙科提醒，節假日係牙齒問題嘅高發時期，大家大飲大食嘅同時，都要注意以下嘅事項，避免牙齒出現問題而要來醫院就診，到時就要花錢花時間啦。

  （1）儘量少食太燙嘅食物
  火鍋等滾燙食物易燙傷口腔黏膜，增大潰瘍機會。
  （2）唔洗用力啃咬硬物
  食瓜子、開心果、核桃等硬物時，唔要用力啃咬，以免牙齒斷裂、烤瓷牙破損、矯正器脫落。
  （3）小朋友注意防蛀牙
  小孩要少食甜食、黏食，以防發生齲齒，食完東西應及時漱口，並養成早晚刷牙啲習慣。
  （4）養成良好啲生活習慣
  注意休息，避免勞累，易患口腔潰瘍啲患者注意補充維生素。

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