如何預防牙齦炎？

牙齦炎嘅發病率雖然很高，但系並非不可防治。咁，如何預防牙齦炎呢？今日就同大家一起睇下預防牙齦炎嘅方法啦。



（1）保持良好嘅口腔習慣，早晚擦牙，每天至少使用一次牙線清潔牙縫；

（2）定期更換牙擦，採用正確嘅巴氏擦牙法全面清潔牙齒，適當使用漱口水有利於保持口腔衛生；

（3）戒煙酒、儘量少食用刺激性食物，有利於保持口腔環境衛生；多食用，適當補充維生素和微量元素有利於牙齦嘅修復；

（4）當出現牙齦腫痛、出血、口臭等情況時要及時睇牙醫，以免問題進一步加深；

（5）每半年到1年進行一次專業嘅口腔潔治（洗牙），定期進行牙齒檢查。

如果發現自己已經得了牙齦炎，嗰就應該儘早進行治療嚟解決呢個問題，避免輕度牙齦炎進一步發展成為牙周炎。

口腔潔治術可以清除牙石，去除附著喺牙齒表面嘅牙菌斑和牙垢等物質，並改正一切造成菌斑滯留和刺激牙齦嘅因素。進行口腔潔治後，牙齦嘅炎症即可喺數天至1周內消失，結締組織中膠原纖維新生，牙齦嘅色、形、質恢復正常。

如果系比較嚴重嘅牙齦炎，還應該配合醫生進行藥物治療或採取齦下刮治術嘅方式進行深度清潔。

此外，調整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復體等方式也系減少牙齦炎發生嘅一些手段，可以喺專業牙醫建議下選擇性進行。

以上就系「如何預防牙齦炎？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。