須知！護牙知識

牙齒系要伴隨住我哋一世嘅好夥伴，咁點樣保護好我哋嘅好夥伴呢？一起嚟睇下護牙知識啦。

1、幼兒期：防齲齒

調查顯示，12歲患齲兒童中90%都系窩溝齲，而且幾乎都發生喺六齡齒。六齡齒系人6歲左右最早萌出嘅4顆大牙，承擔口腔60%嘅咀嚼工作量，並且一輩子僅此一顆。

護牙建議：
① 少食糖。

其實唔只系糖，餅乾、含糖飲料等零食同樣可能致齲，少食用為好。

② 做乳牙塗氟，預防乳牙蛀牙。

塗氟系一種很好嘅預防齲齒嘅方法。小朋友嘅牙齒長之後喺上邊塗一層氟保護膜，如同畀牙齒著一件保護衣，可以預防齲齒嘅發生、保護牙釉質。

③ 做窩溝封閉。

六齡齒系承擔咀嚼功能最主要嘅牙齒，由於萌出早，如唔注意保護，很容易蛀牙，因此系窩溝封閉嘅主要對象。通常六齡齒喺8~9歲完全萌出，系封閉嘅最佳年齡。

2、青少年期：防蛀牙和智齒

一啖亂牙不僅影響顏值，還容易畀青少年造成心理負擔，甚至讓佢哋唔自信。

護牙建議：
① 有蛀牙早治療。

② 智齒長歪及時掹除，牙齒唔齊儘早矯正。

一般嚟講，口腔正畸治療嘅最佳時機系12歲左右，此時牙齒替換已經完成，矯治效果較好，療程相對較短。如果出現影響生長發育嘅骨性問題及妨礙頜、面正常功能嘅錯頜畸形，如地包天，咬唇等，需進行早期干預（3~5歲）。

3、中青年：牙周病系最大隱患

如果你屬於45歲以上、經常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、唔愛擦牙者之一，就更易患牙周病，需要多加注意。

護牙建議：
① 每年1~2次定期洗牙。
洗牙嘅一個重要任務就系清除牙石。長期積累嘅牙結石會使牙縫變寬，牙齒甚至會鬆動。出現牙石時要儘早清除，一般提倡每年洗兩次牙。

② 牙周病及時治療。
如果出現了擦牙出血、牙齒鬆動、溢膿，咁很可能患了牙周病。牙周病一定要早防早治，因為佢不但只影響咀噍和營養吸收，還可增加癌症、冠心病、腦卒中等風險。

4、老年人：缺牙要及時補

有嘅人上了年紀，牙齒開始鬆動脫落，卻不以為然，覺得系正常現象。其實唔系，脫一顆牙遠比你想嘅後果要嚴重。

護牙建議：
① 牙齒脫落，及時補牙
如果一顆牙掉了，冇能及時補上，牙列完整性就會遭到破壞，久而久之，相鄰嘅牙齒失去依靠，因為咀噍作用力唔均勻慢慢向中間靠近、歪倒，最後鬆動、脫出。最終，一顆牙缺失導致一側牙脫落，最後滿口牙都掉了。

② 牙痛千祈咪忍，睇醫生
牙痛，多系有炎症了，或感染了，一顆牙感染，全身都受傷。牙齒和全身嘅多個重要器官都存在著千絲萬縷嘅聯繫，一定唔得大意，及時睇醫生。

以上就系「須知！護牙知識」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。


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