事關顏值，絕對不能吃軟不吃

“醫生，你快看看這孩子一口牙齒怎麼長成了這樣？” 近日，一位焦急的母親帶着她兒子來看牙醫，她14歲兒子一口牙齒長成了齒輪狀，形狀大小參差不齊，排列也十分雜亂。

從這位母親廖女士的口中了解到，這名少年原來有個不愛咬硬物的習慣，連蘋果都不願啃，需要榨成汁再喝。而正是這一“吃軟怕硬”的壞習慣，讓該少年的一口牙齒長成了齒輪狀。“牙齒形狀不平、呈小凸起其實是牙齒的原始狀態，但隨着後期的進食磨練會逐漸變平。

為此，醫生建議這名少年接下來要改善不良的飲食習慣，嘗試吃一些有韌性的食物。通過增加牙齒磨練，將原來排列不齊的牙齒慢慢調整至正常。

舍不得給孩子啃硬骨頭

導致孩子牙齒更容易受傷

為何兒童牙列不齊的發病率會這麼高？醫生紛紛指出，兒童高發的這些口腔問題，普遍和飲食過於精細有着密切關係。

水果榨成汁才喝，肉要從骨頭上剔下來再吃……飲食太過精細已成為現在孩子的通病。家長舍不得給孩子啃點硬骨頭，會導致孩子的咀嚼系統得不到充分鍛煉，進而造成頜骨發育不正常。

對於出現牙齒擁擠等問題的兒童，正是由於牙齒排列不齊，會影響牙齒清潔。而刷牙難以刷乾淨，易使牙垢堆積在牙縫中，造成細菌滋生繁殖，使牙齒容易發生齲齒。

此外，許多孩子喜食甜食、零食，有些孩子甚至含着奶瓶睡覺，這些不良習慣也會引起口腔問題。

別等孩子牙痛才去醫院

醫生髮現，家長對孩子的口腔健康關注還不夠，不少是等到孩子牙痛時才帶來醫院，此時牙齒損壞已比較嚴重。口腔疾病與心腦血管疾病相比較，雖沒有直接的生命危險，但容易引發各種疾病。

曾經有一名4周歲的小男孩，牙齒全部蛀光了。但因其家長的口腔保健意識不強，一直沒有送孩子去醫院治療。直到孩子出現發熱癥狀后，他的父母才將其送到醫院。經檢查，才知原來孩子發熱是蛀牙惹的禍，最後這孩子在醫院住了一個來月才好轉。

一般來說，嬰兒在出生后4個月，牙齦就已發育到一定程度，足以咀嚼半固體甚至固體食物。

在兒童乳牙萌出后要吃些水果、玉米、胡蘿蔔等富含纖維、有一定硬度的食物，來促進牙床、頜骨與面骨的發育。

隨着孩子年齡的增長，則應讓孩子多吃些花生、甘蔗等耐嚼食物，促使乳牙按時脫落，並適當給其增加芹菜、蘋果等食物，使換牙順利完成。

因此，在平時的生活中，家長要幫助並督促孩子養成良好的飲食習慣。另外，保持良好的刷牙習慣對預防口腔問題也有着重要的意義。

牙醫教你護牙常識

1、家長該如何改良餵養方式？

答：當寶寶到6個月大時，家長可開始給其添加輔食餵養。當寶寶到一歲后，要戒掉夜奶餵養。

2、兒童應該如何正確刷牙？

答：在幼兒牙齒剛萌出時，家長可嘗試用紗布或棉花蘸水擦拭。在孩子牙齒基本長出，家長可教孩子用牙刷刷牙。此時由於孩子吐水能力不強，建議不用牙膏。隨着孩子慢慢長大后，可使用國家推薦的兒童畫圈刷牙法，一般一天刷牙三次，每次刷牙時間控制在3分鐘左右為宜。

3、兒童應該如何預防蛀牙？

答：除了養成早、中、晚刷牙的習慣外，還可通過塗氟、“窩溝封閉術”等干預措施來實現。“窩溝封閉”是用封閉劑對乳磨牙、恆磨牙的頜面溝和頰舌面溝等較容易患齲的部位予以封閉來防齲。另外，孩子在吃完甜食后，要及時漱口刷牙。

4、兒童應該如何選擇牙刷和牙膏？

答：選擇兒童牙刷時，牙刷毛要軟、富有彈性，毛頭要小並應經磨圓處理。另外，6周歲以下的兒童不宜使用含氟牙膏。