洗牙后牙齒敏感怎麼辦？

前幾天我們科普了（點這裏回顧），也隨着近幾年大家愛牙意識的增加，去牙科洗牙的人變得越來越多。但是洗牙后，大家又有了新問題：

“我洗牙后，牙齒就變得不能吃涼食物了，連冷空氣吸入都受不了！是不是遇到庸醫了？我再也不會去洗牙了。”

且先不要亂給洗牙判罪，我們通過一張圖來講解一下。

如上圖所示，雖然隨着年齡的增長，人的牙齦多少會有一些退縮，但不潔性因素是導致牙齦萎縮的最大敵人。如果長年不洗牙，牙石會慢慢在牙齒上堆積起來（上圖中右側牙齒的左方），炎症反應會讓牙齦、牙槽骨一點一點萎縮，造成牙齒鬆動、移位乃至脫落。

牙齒的根長在牙槽骨內，並且被牙齦包裹得嚴嚴實實，外界刺激不會影響到牙齒內部的神經（上圖中左側牙齒）。萎縮的牙齦無法包好牙根，但因為上面堆積着牙石，牙根倒也感受不到冷熱的刺激。

洗牙把覆蓋牙根的牙石清除掉，就像香蕉被剝下皮一樣，牙根暴露在了外面。牙根表面沒有結實的牙釉質覆蓋，溫度之類的變化容易傳導給牙齒內部的牙神經，牙就容易受到刺激，變得敏感。

所以，定期洗牙很重要，不讓牙齦周圍有垃圾出現。不要等到牙齦萎縮了才想起來去洗牙。

需要抱着積極的心態去解決問題。

先試試含氟牙膏和護牙素，短期內不吃太涼太熱的食物。如果還不行，建議到醫院讓醫生做脫敏處理。

不過，為了徹底避免這個問題的發生，養成良好的口腔健康習慣，好好刷牙，定期檢查、潔牙才是王道。