口臭點算？

口臭點算？
有些人，口氣較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。口臭不管是對自己還是對他人都會造成很大的苦惱，咁如何治療口臭呢?
1.平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物易引起口臭。2.改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。3.每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裏比較幹也會引起口臭。4.含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裏2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。5.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。6.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。7.平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。8.在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助於避免或減輕口臭。注意事項：隨身帶著口腔清新劑或者口香糖，可以隨時使用。如果疑問，可以通過WeChat&WhatsApp進行咨詢，就診請提前book位，預約之後免問診金、免排隊，另可以享牙醫9折優惠。