牙齒的保健及其重要性

牙齒的保健及其重要性
深圳牙科三康口腔為您科普口腔健康知識

隨著生活水平的提高，對牙齒的保護已越來越受到重視瞭擁有一副健康而美麗的牙齒成為瞭人們共同的心聲。深圳維港口腔專傢提出: 保證牙齒的健康既要從日常基本生活中做起，還應該對牙齒矯正,牙齒美容等相關牙齒知識有所瞭解.明白健康牙齒重要性。

第一要養成良好日常生活習慣， 1.要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，刷牙的時間也不宜過長。2.刷牙要註意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷.3平時要註意牙齒衛生，保護好牙齒.4.要註意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒
　
第二要掌握對牙齒保護的基本知識，如果牙齒有病，如牙齒不齊.牙齒畸形.牙齒稀疏等應及時就醫，對牙齒進行修補矯正。 維港口腔專傢提出牙齒牙齒不齊會導致咀嚼功能下降，不僅影響食物的消化，引起胃腸到疾病，還關系著心.腦.肺等重要器官嗎，所謂牙好胃口好想要有好身體，擁有健康的口腔，美麗的牙齒是基礎。

第三良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。健康和美麗的牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物.能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果&hellip&hellip等。良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除瞭遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。所以為瞭保持牙齒的健康，要均衡飲食！
　
健康美麗牙齒可以使你笑容更燦爛，身體更健康。深圳維港口腔會所有資深專傢親診，讓您擁有健康而美麗的牙齒。

關鍵詞： 牙齒的保健 牙齒矯正
推薦閱讀：深圳牙科收費深圳種植牙