預防兒童齲齒，刷牙很重要

預防兒童齲齒，刷牙很重要

   預防小兒齲齒要有良好的口腔衛生習慣。良好的口腔衛生習慣：做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要。牙菌斑是齲病發生的關鍵，有效刷牙是清除牙菌斑的最有效手段。對於嬰兒期的孩子，家長應在每次餵養後，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙，幼兒可先由家長幫著刷牙，以後逐漸掌握正確的刷牙方法。
　　在幫助孩子刷牙或是教孩子刷牙的過程中家長經常會遇到一些問題，整理如下：
　　不懂吐水，刷牙後很難漱口
　　可先為他戴上口水肩，以防弄濕他的衣服，並且預備白開水給他漱口。他需要漱口時，教導他張開口，然後把白開水慢慢倒進他的口中，讓水自然地從他的口中流出來，這樣便可幫助他把口腔內的牙膏泡沖走。
　　刷牙時吞下牙膏
　　每次刷牙只用一粒青豆般大小的牙膏，即使不小心吞服了，也不會對身體造成傷害。氟化物能有效地預防蛀牙和鞏固牙齒，因此必須用氟化物牙膏刷牙。如果擔心牙膏內的氟化物濃度太高，可選用氟化物濃度少一半的兒童牙膏。
　　舌頭常常伸出來，阻礙刷牙
　　刷牙時伸出舌頭是一種自然反應，你可以叫他放鬆，然後趁他的舌頭放軟時，將牙刷放入他的口中清潔。舌頭放軟的時間很短，所以你要準確地擺放刷毛和加快刷牙的速度，讓他覺得舒服些。
　　時常咬著牙刷
　　可使用一些輔助物件(如用毛巾把幾支筷子卷在一起)，著他用一邊牙齒咬著，他的口便會自然張開，這時你便可以把牙刷伸進孩子口中幫他刷另一邊的牙齒。　　
　　抗拒刷牙
　　找出他不願意刷牙的原因，然後針對原因幫助他。如果是因為刷牙令他不舒服，這可能是由於牙齦發炎，所以變得比較敏感，你可以改用刷毛較軟的牙刷給他刷牙，讓他先刷一兩顆牙齒，待他慢慢習慣，然後嘗試刷其他的牙齒。若他覺得不舒服時，請他舉手示意，即時停止刷牙，讓他休息一會。切勿強行替他刷完整副牙齒，否則，以後更難改變他對刷牙的觀感。
　　刷牙時容易有想嘔吐的感覺
　　可以選用刷頭比較細小的牙刷替他刷牙，刷大臼齒時，應儘量避免將牙刷放得太后，只需刷到最後一只牙齒便可，以免令他覺得不舒服而想嘔吐。若有某些比較敏感的位置，令他刷牙時容易有想吐的感覺，那麼你應留待最後才刷那些地方。
　　牙齒排列不整齊，難於清潔
　　可選擇刷頭細小的牙刷，並且要注意牙齒排列不整齊的地方，確保刷毛可以接觸到牙齒及牙齦邊緣，才可刷得乾淨。
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