口臭是什麼原因導致的呢？

口臭是什麼原因導致的呢？
什麼原因導致的呢？   1、口腔衛生差：不經常或不正確地刷牙，食物碎屑藏在牙縫裏“為非作惡”，然後在口腔裏被細菌分解、腐敗發臭。

   2、飲食習慣：吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

   3、口腔疾病：蛀牙的牙洞裏，會藏汙納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣也是口臭的源頭。

   4、口水分泌少：口水具有“自我清潔”的作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生有臭味的氣體。

   如何減少口臭呢？   1、做好口腔清潔衛生：建議每天早晚刷牙兩次，也可以使用牙線清潔牙縫，牙縫當中的食物殘渣及時清理掉，會減少口腔的異味。

   2、使用漱口水清潔：每次吃完飯後，建議可以使用漱口水清潔自己口腔。漱口水可以清除口腔當中的食物殘渣，減少口臭發生。

   3、對舌頭進行清潔：敲黑板！！別忘了也要清潔舌頭。因為舌頭上也會有很多食物殘渣以及細菌，所以我們在刷牙的時候也要對舌頭進行完全的清潔。

   4、保持口腔濕潤：口幹也會導致口腔裏面有異味形成。口腔當中的唾液其實可以起到很好的殺菌作用，所以我們應該儘量保持口腔的濕潤，建議大家平常要多喝水。

   當然，有一些特別的氣味的口臭很有可能是重大疾病的徵兆，我們應該要引起重視。如果你的生活規律正常，身體沒有異常，但是突然存在著口臭的話，建議有以上症狀的寶寶們可以到正規專業牙科檢查一下。
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