80歲，你還會有20顆牙齒嗎？

80歲，你還會有20顆牙齒嗎？
俗話說，人老先從牙齒老，脫落的多，尚存的少。因此，很多人認為，七八十歲的老人，牙齒全部脫落是非常正常的現象。不過，世界衛生組織在2001年正式提出了“8020計畫”，也就是說，假如我們可以很好地保護牙齒，到80歲時，完全可以有20顆牙齒。現在世界上大多數國家已經紛紛回應“8020”口號，開展了全民愛牙活動。

　　8020計畫：拒絕“老掉牙”。

　　有關數據表明，我國80歲以上老人，含有20顆恒牙的人數不足30%。深圳專業口腔醫生表示，相比西方國家，在我國，很多人對口腔保健的認知還停留在每天刷牙的基礎上，這成為我國國民自我保健方面與西方差距的最大原因。而在口腔醫療就診方面，中西差距則更大：平均1000多人就會有一個牙科醫生，基本上每個人半年檢查一次口腔，這在國外是非常普遍的；而在我們國家，絕大多數人是沒有定期去口腔醫院就診的習慣。由於口腔醫生的緊缺，中國1.1萬人才擁有一個牙醫，比例嚴重失調。正是由於上述原因，會上專家指出，不少中國人的牙齒從40歲就開始走下坡路，出現牙周病、牙齦萎縮以及牙齒缺失等問題，有一部分人都是帶著缺了10顆牙的笑容步入老年生活的。

　　步入老年後，口腔情況和其他器官一樣，結構和功能趨向衰老。作為消化系統的門戶，口腔承擔著重要任務。營養豐富的食品，需經過牙齒的咀嚼才可以容易吸收。人體獲取營養後可增進健康、戰勝疾病、延年益壽。而一旦牙列缺損、缺失，則會產生諸多不利健康的問題。首先影響消化功能，牙列缺失後，不能充分咀嚼，囫圇吞食，從而加重胃腸道的負擔，導致疾病，影響食物的攝入與營養的吸收。其次影響臉型與發音，牙齒一旦缺損後，唇頰部會失去支持而癟平、塌陷，鼻唇溝加深，面下1／3距離縮短、皺紋增多，更顯蒼老。而發音是氣流在舌、齒等的配合下產生的，所以一旦牙列缺失，則不能清楚表達。三是影響心理健康。因為面容的蒼老、發音的含糊，會使老年人的心理產生很大的挫折感，再加上消化系統的不適，這些改變將直接影響老年人的身心健康、加速老化。

　　最後，深圳維港歡樂口腔醫生提醒：老掉牙是可以避免的，愛牙護齒從現在做起，老來可有滿口好牙。而預防牙病的最好辦法就是定期進行口腔科檢查，及早發現和治療口腔問題。
    
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