日日刷牙竟然將牙刷壞咗！

日日刷牙竟然將牙刷壞咗！
前幾日有個患者因為牙齒敏感到診，檢查之後發現佢嘅牙齒根部有凹槽，造成咗楔狀缺損，所以牙齒先會比較容易出現酸痛敏感。深圳專業牙醫表示，楔狀缺損同刷牙方式有關，喺日常生活中要學識正確嘅刷牙方式。   首先，可以嚟瞭解一下楔狀缺損。楔狀缺損係牙頸部硬組織發生緩慢消耗導致嘅缺損，由於哩種缺損經常呈現楔形所以就嗌哩個名。牙齒楔缺常常出現喺前磨牙、尖牙，缺損嘅地方呈楔狀，邊緣整齊，表面光滑、堅硬。   深圳專業牙醫建議喺平時日常生活中使用巴氏刷牙法。具體步驟：   1.手攞住牙刷柄，將刷頭放喺牙頸部，刷毛同牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微向牙齒加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分喺牙齦邊緣。   2.牙刷定位之後，刷毛喺原位做前後方向短距離嘅水準顫動10次，顫動個陣牙刷鬱大概2mm，每次刷2～3個牙。喺將牙刷移到下一組牙個陣，注意重疊放置。   3.刷牙個陣擘大個口，睇到上排右邊最後一隻牙。然後由右後方面側開始，刷到左邊；然後左邊咬合面、左邊脷側再返到右邊脷側，然後右邊咬合面。咁循序刷就唔會有遺漏。(刷牙嘅順序嘅口訣：右邊開始，右邊結束）。刷咬合面個陣，亦係要兩隻兩隻來回刷。   4.上顎後牙嘅脷側係較唔容易刷嘅地方，哩陣時刷毛仍然對準牙齒同牙齦嘅交接，牙刷柄要貼近大門牙。刷完上邊嘅牙齒，再用同樣嘅原則與方法，刷下麵嘅牙齒。   5.刷牙時間同埋次數   為咗保證每個牙面都有足夠嘅時間，每次刷牙時間盡量要三分鐘。而為咗控制牙菌斑，保持口腔衛生同口氣清新，至少每日早晚刷牙一次。