天天刷牙，为什么牙齿还是会酸痛？

  经常有患者问“为什么我一天刷好几次牙，牙齿酸痛？”正所谓“物及必反”，刷牙次数过多、用力过猛、方法不正确等，也会引起牙齿表面过度磨耗，造成酸痛等不适。其实，坚持一天刷两次牙（特别是晚上睡觉前）、勤用温水漱口、多喝温水、定期上医院检查，就能最大限度保证口腔健康了。

   由于吃东西，牙齿每天都在磨耗，这是一种生理现象，但是如果喜欢紧咬牙或磨牙、甚或是多吃粗糙、坚硬的食物，牙齿表面磨损会更严重，有时就会出现酸痛。有的朋友刷牙方法不正确，喜欢横着刷牙，即“拉锯式”，而牙颈部比较薄弱，经过日积月累的机械摩擦，就会在牙齿与牙龈的接合处刷出一个个“深沟”（口腔专业术称“楔状缺损”），甚至引起牙龈擦伤和萎缩。

如何预防呢？

1、刷牙次数不必过多，早晚各一次即可；

2、刷牙不可以太用力；

3、最好上下轻轻刷、分区刷；

4、选用软硬适中、刷头小的牙刷；

5、定期（半年左右）口腔检查，发现问题及早处理。