過年啦！您得警惕牙齒患上“春節病”

應對之策重在預防

合理飲食，少吃辛辣、燙口食物。保持良好的口腔護理習慣，早晚刷牙，刷牙時間不少於3分鐘，飯後及時漱口，清除口腔殘留物。

因養成定期到醫院做口腔檢查的習慣，排除隱藏病症。據相關統計,在表面看起來健康的牙齒當中,仍然有30%-40%會存在問題。系統的口腔檢查能幫助發現牙根、牙齦的隱藏問題。如果發現存在牙齒疾病，更得趕緊進行治療，既減輕痛苦，又掃除隱患。

對於過於堅硬的東西，如酒瓶蓋、堅果殼、螃蟹腿，請使用專業工具開啟，不要貪圖方便而用牙齒代替，以免止造成牙齒崩裂、口腔內黏膜損傷等意外傷害。

生活中，很多人會覺得缺牙無所謂。其實不然，缺牙不補會造成鄰近的牙齒向缺失的牙齒位置移動，易造成咬頜功能的紊亂，咀嚼功能減退，牙槽骨呈現廢用性萎縮等不良狀況。