箍牙期間嘅飲食注意

聽到箍牙，好多人第一反應就系要箍好耐喔。冇錯，箍牙唔系一朝一夕就可以完成嘅，而系一個長期嘅過程。而且箍牙前後嘅感覺好明顯系唔一樣嘅，咁系呢個漫長嘅過程中，箍牙期間飲食有冇要注意嘅地方呢？

剛開始箍牙個陣，亦就系箍牙初期，好多朋友都會覺得牙齒酸痛，呢個系由牙齒受到矯治器嘅力量引起嘅，屬於正常現象。酸痛嘅感覺系最開始嘅幾日會特別明顯，呢幾日可以食粥、麵條等軟食，直至酸痛感逐漸消失。

系箍牙期間要保證均衡飲食，因為均衡嘅飲食有助於牙齒嘅移動和矯正效果。但系要避免以下食物：

1、太硬嘅食物
太硬嘅食物容易導致矯正器松脫、變形，堅果、骨頭、燒餅等食物應避免，同時要避免咬指甲、咬筆等不良習慣。

2、太黏嘅食物
太黏嘅食物會將矯正器和矯正線黏起而造成移位，因此麥芽糖、年糕等食物應儘量避免。

3、太大嘅食物
整個蘋果、雪梨等大塊食物，應該切成小塊後再食用。

4、太甜嘅食物
高糖分嘅食物可能會引起蛀牙，比如糖果、奶茶等食物要少食。如果實在忍唔住，食用後需要及時清潔口腔。

以上就系「箍牙期間嘅飲食注意」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。

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