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6種錯誤的養生方法要不得
  6種錯誤的養生方法要不得  1.每天梳頭100下  很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下來達到美髮效果。但過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易傷頭皮。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。  2.進補盲目服膏方  我國民間有冬令進補膏方的傳統習慣。但膏方是中醫專家針對每個人的症狀和自身特點而專門擬定的經過特殊加工製成膏狀的中藥製劑。很多膏方不適合一家共用。此外,人參、丹參、鹿茸等如果藥不對症或過度進補,也很容易適得其反。  3.自行配中藥長期喝  “是藥三分毒”,我不是針對西藥,我是說所有的藥物。只要是藥,就應該對症下藥,不存在藥食同源、無副作用這種說法。水喝多了還可能“水中毒”呢。不管是中藥還是西藥,都不建議大家自己亂用藥,長期吃,以防肝損傷。有病找醫生不應該是空口號。  4.保溫杯泡茶喝  如果茶葉長時間浸泡在保溫杯中,容易損壞茶葉中的維生素,使鞣酸、茶鹼等成分大量滲出。此外,茶當中的一些成分會與金屬鍍層產生化學反應,長期攝入會對人體有害。此外,泡在保溫杯裏隔了夜的茶也可能細菌超標。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。  5.天然的就是最好的  有人說,既然是藥三分毒,那我就吃純天然的食物/保健品好了。而藥店銷售員也會打著“純天然提取”的概念,把效果不如3塊錢的保健品維生素賣出幾十上百的價格。我們應該明確兩點,一,少吃深加工食物是對的,但純天然的不一定是最好的,天然蘆薈可引起腹瀉,未經處理的黃花菜可能毒害人體腸胃。二,只要化學結構一樣,藥准字維生素、鈣片等的效果並不比保健品差。  常見的養生方法有哪些 哪些養生方法是錯誤的 錯誤的養生方法  6.清宿便排腸毒  不管是中醫還是西醫,都否認了宿便這個辭彙。盲目吃某些促進排便的藥,可能導致腹瀉等問題,甚至養成依賴性,難以自主排便。  中醫養生你瞭解多少  動形養生  中醫認為,“人欲勞於形,百病不能成”。因此,古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式,以強身延年。當然,人若勞累過度,則容易引起“勞傷”,也稱“五勞所傷”,即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。  修身養生  中醫養生理論認為,凡追求健康長壽者首先應從修身養性做起,如平日應排除各種妄念,多說好話、多行善事,可使自己心胸開闊、情緒安定,從而維持身心健康。 ...



調動起市場的全部的做多的積極性

  現在的市場情緒依然是非常低迷的,一根陽線,還不足以調動起市場的全部的做多的積極性,包括像現在每一次的大跌量能都是比較大的,像11號那次大跌,量能出現了1710,10月8號的那次下跌成交了是1415億。可以說兩次的跳空放量的殺跌都是在今天的上漲量能以上。現在也只有再一次的放量上漲,量能達到1400億以上,才能夠逐步的消化掉之前大幅下跌所帶來的量能。今天對於這個市場沒做也沒關系,我前期一直跟大家說觀望,同樣也跟大家說過,一條陽線是決定不了整個行情走勢的,我們現在所要防的就是它重新跌到5日線的下方,所以在下周一五日均線形成了強大的支撐力,指數只要他處於5日均線以上不往下探了,那大家就可以開始介入市場了,也就是說沉寂了半個多月之後,大家又可以進行操作了,相對的5日均線如果在下周一依然失守,我們就繼續在邊上看戲就行。由於現在市場的低價股比較多,大家在選擇個股上面盡量去選擇優質的藍籌股,我依然是看好接下來優質樂藍籌股的上漲表現。當然這些藍籌股它也有個區別,一個比如說像金融板塊這一類的股票,它的上漲周期通常是比較慢的,特別是像證券板塊,證券板塊由於市場近期甚至可以說近兩年一直都不太好,證券公司的業績也一直不如之前股市好的時候,你想要去選擇證券板塊的個股,你就要承受著它上漲比較緩慢的一個風險,轉過來像銀行板塊或者是保險板塊,這兩個板塊在大盤不太好的時候,它的表現就會略強於證券板塊,但金融的三駕馬車它要發力,通常會一起發力,而一些優質的白馬股國企中字頭這一類的股票,如果一旦有熱點消息刺激,它的上漲速度就會非常的快。「好現金」私人易批貸款靈活易批,專為需要清卡數或現金周轉的您而設,每月平息特低,不但手續費全免,成功申請更享高額現金回贈。「好現金」助您一筆過清還所有卡數,節省利息支出,輕鬆解決財務煩惱!  當然有些股友偏愛小盤股,那么在中小盤裏面同樣它也有比較好的股票,業績比較高的公司的基本面比較好的這類股票。大家可以去看一下深成指以及創業板指的走勢。當深成指又或者是創業板指的走勢強於大盤股的時候,你也就可以去選擇中小盤的股票進行介入。當然中小盤的股票通常以短線為主,權重大盤股以中長線為主。在消息面上國內的消息不用說了,接下來肯定是不斷的發利好,因為市場一直跌在發利空的話,可以說是火上澆油,雪上加霜,也只有不斷的發利好來提振市場的信心。然而在國際的層面上,外國股市最近都不太好。今天中國股市走出這種強勢的反彈行情,也可以說是比較讓人意外的,畢竟昨天晚上歐美股市是大幅下殺的,這也是我們今天早盤大盤指數大幅低開的一個原因。周末消息面或許國際的消息並不會太好,這一點大家要有心理准備,現在大陽線是來了,短期的見底信號也已經出現了,但我還是希望大家千萬不要太樂觀,我們要看多做多,但不盲目的追高追漲。另外在節目中說一點,有一些微信股友發我微信,跟我交流股票的時候,有可能我在忙,沒有及時的給大家做回複,希望大家盡量看到信息,我一定會第一時間給大家回複。另外有想加微信的好友,可以微信搜索說古詩的拼音,加數字888添加微信,我們的微信公眾號是搜股市欄目組,也歡迎大家關注,最後明天就開始周末兩天的休息了!年金計劃猶如自製長俸,讓您於退休後擁有穩定收入。當大家選擇投保年金之前,應先了解公共年金與私營年金的特點與差異,方能選擇適合自己的計劃。理財計劃提供比較不同供應商年金產品的服務,度身訂造退休理財方案,讓您未來多一份保障。 Read More ...
Posted on: 10/22/18


新娘最外表的體現就是婚紗

婚禮上新娘的幸福表情  婚禮雖然時間不長,但標誌著一個少女嫁為人婦的身份的轉變,整個過程中新娘的裝扮是很重要的,因為新娘是最婚禮當天最耀眼的主角,而新娘最外表的體現就是婚紗。不同的時間段不同的裝扮,可以展示出不同的幸福表情。婚紗禮服穿的得體在各階段會顯得比較協調,還可以體現出新娘的品味,不一定要花枝招展,但是一定要穿出自己的味道!  第一階段:婚誓  最佳裝扮風格:甜美少女裝扮  最佳選擇色彩:粉綠、粉黃和最無畏的白色。  1、婚紗禮服一般屬一次性消費,豐簡完全由著你的錢包。如果要精打細算,就沒必要投資太多,可在氣氛上、色彩上下功夫,不必過分苛求細節的精緻。  2、最流行的乾淨薄透明亮的妝容,能讓你呈現最純淨的容顏。化的妝最好與婚紗的色彩對調,不一定太濃,否則朋友們會問「這是你嗎?」  第二階段:婚宴  最佳裝扮風格:低調性感裝扮  最佳選擇色彩:高貴的金色和性感浪漫的粉紫色。  1、與婚紗、隆重的大禮服不同,婚宴的禮服通常還可以在其他場合穿著,因此,材質做工上要講究些。投資力度大些是很有必要的。  2、色彩最好選擇喜慶、吉祥、很適合自己的流行色,這樣下來在其他場合穿著也不會失色。  3、頭髮不一定非要綰得高高的,讓自己看上去老去了好幾歲,可採用今年流行的最新髮型,帶著一點點率性的亂妝,為了兼顧到場的所有人,特別是長輩,新娘的亂髮不一定很爆炸,只要有些淩亂的感覺,就很流行、性感。  第三階段:結束  最佳裝扮風格:精緻富貴裝扮  最佳選擇色彩:喜慶溫馨的紅色。  1、盡量不要隨便選件低廉的紅色類便裝應付,總會給人一種草草收尾的感覺。  2、不一定到婚禮禮服店採購,許多時裝店就能讓你找到流行元素與富貴喜慶兼顧的得意衣衫。  3、最好能配置上一個精緻的晚裝手袋。站在門口,挽個手袋不僅實用,也很容易讓你表現出最優雅大方的姿態。  Read More ...
Posted on: 09/26/18


婚禮妙計

妙計1:婚禮前邀有表演才華的朋友準備節目,讓新人有機會忙裏偷閒  如果新人身邊有一些能歌善舞的朋友,不要只接受他們安靜的祝福,讓這些朋友在婚禮上一展才藝,不但可以活躍婚禮會場的氣氛,也為新人贏得寶貴的休息時間。利用朋友在舞臺上表演的十餘分鐘,新人可以進食些許食物;在休息室平靜一下激動的心情;也可閉目養神片刻。總之,那一刻是新人偷懶的最佳時機。喺HK買大碼HW Bridal 婚紗,堅靚~終於唔係大媽婚紗了。  偷懶寶典:怕朋友認為新人在自己表演時離開不禮貌,就儘量趕在他表演完畢前,衝上臺去給他一個熱情的擁抱,只要把握好時機,朋友是不會注意到這個過程的。  偷懶指數:★★★★  妙計2: 美食家朋友幫忙試菜  俗話說:“眾口難調。”對婚禮最為緊張的準新人難免對菜品的口味把握不準,往往試來試去也嘗不出好壞。這時就需要擁有美食家品味的好友出馬了,多請幾位這樣的好友,共同決定菜品的口味。通過這種方法決定的婚宴功能表,一定能取得大多數親友的喜愛。因為婚宴畢竟不是只為兩位新人舉辦的,並且新人在婚宴上,也往往只能吃到一兩道菜肴,所以新人的口味可以完全不用考慮,味道平和的流行菜式最適合婚宴。海外拍攝婚照或舉行婚禮愈趨普及,一般租借婚紗服務限為兩三天,為期較短,新人經常為此事感到煩惱。有見及此,HW Bridal 婚紗堅持只售不外的服務,只需合理價錢便可擁有全新高級、高品質及高品味的婚紗晚裝。  偷懶寶典:對於菜品方面的選擇,可參考眾多婚慶美食雜誌,與其他媒體上的美食專家的點評與推薦,通過這些資訊,縮小選擇的範圍。確定菜品時還應該注意為特殊人群補充一些食物。例如宗教信徒、素食主義者和有嚴重過敏症的親友,應該為他們適當補充一些特製的菜品,讓每一位賓客都能夠體會到主人家的真誠與細心。  偷懶指數:★★  妙計3:利用播放幻燈片和錄影的時間少量進餐  在婚禮當天,新人幾乎沒有進食的時間,卻是當天運動量最大的兩個人。很多新人在婚禮進行中會感覺體力不支,酒宴中推杯換盞也是難免,如果不吃點食物,酒精會對胃造成很大的傷害。因此,抽時間讓新人吃點食物是非常重要的。新人一般可以利用播放照片和錄影的時間在休息室少量進食。海外拍攝婚照或舉行婚禮愈趨普及,一般租借婚紗服務限為兩三天,為期較短,新人經常為此事感到煩惱。有見及此,HW Bridal 婚紗堅持只售不外的服務,只需合理價錢便可擁有全新高級、高品質及高品味的婚紗晚裝。  偷懶寶典:為了保護新娘的粧容,選擇的食物不宜有湯水,所以粥和湯麵都不適合,最好的選擇是小型三明治和體積較小的中式面點,以一口可食的大小為宜。這些食物可以在訂酒宴時就一起預定,讓waiters事先在休息室中準備好。  偷懶指數:★★★★   Read More ...
Posted on: 08/30/18


小兒斜視能治好嗎

小兒斜視能治好嗎?該如何治療?  據了解,斜視和弱視一樣,是兒童眼病中的多發病和常見病。斜視不僅影響孩子的外觀和立體視功能,還容易給兒童造成孤獨、自信心不足等心理疾病。因此,家長們應引起注意,及時發現及時治療。兒童近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。  電影裏“鬥雞眼”的形象是否都令你記憶深刻,常常“鬥雞眼”的出現都會引起觀眾的一陣哄笑,這也許就是電影人物形象的刻畫出來的效果。在現實生活中,你是否留意過身邊的人有沒有患了斜視(就是俗稱的鬥雞眼)。  斜視是指兩眼不能同時注視目標,屬眼外肌疾病。可分為共同性斜視和麻痹性斜視兩大類。前者以眼位偏向顳側,眼球無運動障礙,無複視為主要臨床特征;麻痹性斜視則有眼球運動受限、複視,並伴眩暈、惡心、步態不穩等全身症狀。斜視病因複雜,現代西醫學除針對病因及手術治療,對病因不明者,尚無理想方法。那麼,小兒斜視能治好嗎?該如何治療?新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令兒童近視加深,小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。  1、根據斜視程度采用不同的治療方法:對於無症狀的隱斜視,因兒童的融合和輻輳能力較強可不作任何治療,但有的隱斜患兒近距離視物後有眼脹、眼眶酸痛、頭痛等視疲勞症狀,可適當治療。內隱斜要散瞳、驗光,遠視者配合適眼鏡,外隱斜可作輻輳訓練以加強雙眼內轉肌的力量克服外隱斜,若效果不佳,還可配戴三棱眼鏡。新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令兒童近視加深,小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。  2、根據不同斜視病因采用不同的治療方法:小兒斜視治療,共同性斜視中先天性內斜視雖與眼的調節無關,但對雙眼單視功能發育影響很大,最好的治療是在2歲視功能發育初期做矯正治療。2-3歲以後發生的內斜多與遠視眼引起的調節輻輳過度有關,這種斜視要充分散瞳後驗光,有遠視者配足量眼鏡,堅持戴鏡3 -6月使斜視矯正或部分矯正後,再對於殘存的內斜做其它治療。新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令兒童近視加深,小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。  除了一小部分內斜視的患兒可以通過配戴遠視眼鏡完全矯正以外,大多數的斜視患者均需要采取手術的方法來進行治療。術前的詳細檢查及醫生的豐富經驗對提高手術成功率是至關重要的。由於手術後結膜水腫、兒童怕疼、不配合等原因,所以調整縫線的手術方式並不適合於斜視患兒。顯微斜視手術因其損傷小、出血少、術後不易形成瘢痕等特點是近年來斜視手術發展的方向。 Read More ...
Posted on: 08/22/18


裝修的時候防水沒做好

  我有個朋友家裝修的時候防水沒做好,導致衛生間隔壁牆的房間衣櫃都發黴了,最後拆了衣櫃重新換背板,拆了瓷磚重新搞防水的,損失金錢就不說了,都住進去了再返工非常的麻煩。樂聲 Panasonic電磁爐 - 「夏日熱辣辣,好熱,好熱!」— 樂聲 Panasonic 嘅雙爐頭 座檯/嵌入式 IC 電磁爐 KY-A227D 可以 cool down。  防水什麼時候做?  水電改造之後,瓷磚鋪貼之前,就要做防水,防水一定要做在結構的基層。衛生間防水做法除了地面都要做以外,牆面也要做。淋浴區的牆面防水一般要做到1.8米以上,最好做滿牆到頂,其他牆面做30釐米以上就可以了,高一點當然也行,如果對面牆是臥室之類的,索性也做滿牆以防萬一。  除了衛生間以外廚房也要做防水、陽臺也要做防水、有條件的話窗套周圍最好也能做,這是裝修隱蔽工程的一部分,非常重要。  有人覺得現在的廚房地面基本不會有水,防水不做也罷,其實也可以,不過我個人覺得做了就是以防萬一。今次推出來的水龍頭超級好用、花灑頭也是很好用。  防水刷三遍,每一遍等上一遍幹透之後再刷。每一遍可以刷不同方向,比如一遍橫向一遍豎向。角落可以多加一遍。  防水的檢驗就涉及到一項閉水試驗  閉水試驗又叫蓄水試驗。一般在收房驗房的時候,驗房注意事項裏面會有閉水試驗,另外在衛生間防水做好之後也會進行閉水試驗。閉水試驗是非常重要的,因為它直接關係到家裏以後會不會往下層漏水。如果是在底樓,問題倒還不是太大,但是若在樓房的高層,萬一以後漏水就麻煩大了,還會影響到樓下鄰居。 Read More ...
Posted on: 07/19/18


6種錯誤的養生方法要不得

  6種錯誤的養生方法要不得  1.每天梳頭100下  很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下來達到美髮效果。但過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易傷頭皮。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。  2.進補盲目服膏方  我國民間有冬令進補膏方的傳統習慣。但膏方是中醫專家針對每個人的症狀和自身特點而專門擬定的經過特殊加工製成膏狀的中藥製劑。很多膏方不適合一家共用。此外,人參、丹參、鹿茸等如果藥不對症或過度進補,也很容易適得其反。  3.自行配中藥長期喝  “是藥三分毒”,我不是針對西藥,我是說所有的藥物。只要是藥,就應該對症下藥,不存在藥食同源、無副作用這種說法。水喝多了還可能“水中毒”呢。不管是中藥還是西藥,都不建議大家自己亂用藥,長期吃,以防肝損傷。有病找醫生不應該是空口號。  4.保溫杯泡茶喝  如果茶葉長時間浸泡在保溫杯中,容易損壞茶葉中的維生素,使鞣酸、茶鹼等成分大量滲出。此外,茶當中的一些成分會與金屬鍍層產生化學反應,長期攝入會對人體有害。此外,泡在保溫杯裏隔了夜的茶也可能細菌超標。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭,成立了思傑牙科診所。  5.天然的就是最好的  有人說,既然是藥三分毒,那我就吃純天然的食物/保健品好了。而藥店銷售員也會打著“純天然提取”的概念,把效果不如3塊錢的保健品維生素賣出幾十上百的價格。我們應該明確兩點,一,少吃深加工食物是對的,但純天然的不一定是最好的,天然蘆薈可引起腹瀉,未經處理的黃花菜可能毒害人體腸胃。二,只要化學結構一樣,藥准字維生素、鈣片等的效果並不比保健品差。  常見的養生方法有哪些 哪些養生方法是錯誤的 錯誤的養生方法  6.清宿便排腸毒  不管是中醫還是西醫,都否認了宿便這個辭彙。盲目吃某些促進排便的藥,可能導致腹瀉等問題,甚至養成依賴性,難以自主排便。  中醫養生你瞭解多少  動形養生  中醫認為,“人欲勞於形,百病不能成”。因此,古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式,以強身延年。當然,人若勞累過度,則容易引起“勞傷”,也稱“五勞所傷”,即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。趙汗青出生於內地,中四時來港定居,面對溝通上的困難,他仍然努力求學,於2009年在香港大學畢業,成為牙科醫生。大學時期,他參與了一個廣西義教服務團後,令他萌生組織牙醫團隊進行義診的念頭。  修身養生  中醫養生理論認為,凡追求健康長壽者首先應從修身養性做起,如平日應排除各種妄念,多說好話、多行善事,可使自己心胸開闊、情緒安定,從而維持身心健康。 Read More ...
Posted on: 05/28/18




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